増えすぎ「苦笑」 - みずきじん

2026/10/11 (Sun) 23:56:29

腰を痛めるチョイ前から熱帯魚水槽
掃除をしていなかったので結構汚れが
目立ち始めています・・
水槽のガラス面や流木、水草にコケが付着
鑑賞に値しなくなりつつありますので(^^;)
お掃除をする事にいたしました！

今の水槽の状態からすると
水草や流木、石などを取り出し
レイアウトをし直すのがベストなのですが
これをするには時間がかかるうえ、
結構腰に負担がかかりそう・・（苦笑）

ガラス面のコケ掃除と底面砂の
掃除それと水替え、手抜き工事でございます(^０^)！

いざ掃除を始めると生い茂る水草や流木、
そして石の後ろには稚魚やお魚さん
沢山潜んでいます・・え～こんなに？？！

低床の砂もかなり汚れていましたので
ホースで吸い上げると汚泥が・・・
ガラス面のコケもそぎ落とし
水槽の半分の水を抜き新に追加・・

1時間半メンテネンス！
ホホ～～～水槽よみがえりました(^_^)
いままで隠れていたお魚さん結構な数
水槽内店員オーバー状態・・

このままの状態が続くと水質がすぐ悪化します！
腰が治ったら間引きし、いつも行く熱帯魚さんに
引き取ってもらいに行きます！
画像は満員状態の水槽画像です！

秋晴れ。。。 - みずきじん

2026/10/10 (Sat) 23:35:46

９月は雨雨雨・・日照時間がほとんどなく
１０月に入ってもなかなかお陽様が
出なかったのですがこの３連休久々に
行楽には最高の天気・・でも今の私にとっては
指をくわえてみているだけ(-_-)
アウトドア派の私にはつらいことでございます(-_-;)

腰を痛めてからほとんど動けない状態で
部屋にこもっていますが、このところ部屋の中での
生活には支障がなく動けるようになりました！

今朝、窓を開けると秋の空気と秋の香り、
「金木犀の香りかな？」垣根越しに見える青空・・
この秋晴れの空の下外気を胸いっぱいに
吸いたくなり昼食後痛み止めを飲み散策に
出かけることにしました。目指すは哲学堂公園・・と
思いましったがやめました！！（苦笑）

途中で痛みが出たら・・と不安になり
散策はあきらめ近くのクリーニング店に
出していた（浴衣）を取りに行ってきました！

洗濯ものもたまっていましたので
近くのコインランドリーで洗濯！！

秋の日差しの中ゆったりでしたが
歩き周りいい感じでした！

画像は夏の浴衣・・これを
洗濯屋から取ってきました(*^^)v

1週間(^^;) - みずきじん

2026/10/10 (Sat) 00:32:11

モペットで転んでから１週間がたちました！
痛み止めを服用しコルセットで腰を
固定をしていますので部屋の中での作業は
何の痛みもなく歩く、普通に
できるようになりました！

私のボウリングのライバル「Tお姉さま」の
旦那さんも転んで痛い目にあい(-_-;)
治るまでに１０日ほどかかり、
ボウリングができるようになったのは
３か月後とおっしゃっていました！
先輩にお話を伺い参考にしております（笑）！

私が転んだ時、打撲を一番受けた個所が
１年以上前から圧迫骨折している場所でした！
ですから痛さも半端じゃなかったんですよね～

１週間たち今では当時の痛さが
懐かしいくらいに思われます！「苦笑」
今現在の痛みは初期の痛さとは全く別物で
鈍痛という感じです
当時は七転八倒・・そんな感じでした！！！

今は変な動きをしなければ普通の
状態に近い感じです！軽いものなら
持ち上げられます。！
１３日にMRIの結果次第で医師がどんな
判断を下すのか？

圧迫骨折は基本的には切らずに
治す保存療法と
手術療法があります！

あくまでも私の予測ですが
主治医はつぶれた骨にバルーンを入れ
医療用セメントを注入する方法を
メインに考えているのではと思います！
いわゆる手術です。

保存療法をするのであればコルセットをし、
痛み止めを服用、同時に骨粗しょう症の薬も
服用となりますが！時間がかかります！

前回の診察の時、手術は簡単ですから・・
などと私にいってますし、まず痛みのない
状態にいたしましょう！と言っていましたので・
間違いなく手術でしょう・・・

麻雀やっている時も、パチンコしている時も
痛みが走り、痛み止め飲んだりしていましたので
まどろっこしい時間がかかるような
治療よりはトットト楽になる
施術のほうが私には会っています！！

この秋晴れの続くこの頃、部屋でじっとして
いたくないので運動がてら、明日は無理のない
程度に哲学堂公園あたりまで
散策しようかと思っています！！

訪問者❢Σ(´∀｀；) - みずきじん

2026/10/08 (Thu) 22:01:06

痛み止めを昼食後に服用してからすでに
「６時間たっています」コルセットをしていても
鈍痛のような違和感を感じ始めましたので
「食後服用となっている痛み止め」を
飲むために夕食の準備に取り掛かりました！

ボウリングのライバル「Tお姉さま」が送っくれた
食材・・本当に重宝しています！
その中から何を食べようかと思案中に
玄関のインターホンが・・・

んん～～誰かな？
玄関を開けるとなんと、９４歳の増村さんと
息子さん！！Σ(´∀｀；)
息子さんは先日食料届けてくださいました・・

今回は増村さんも一緒、たぶん増村さんの
性格上、私の事が心配で居ても立っても
居られず、息子さんに車で送っていけ！！！と命
令したのでしょう！「苦笑」
息子さんの手にはお弁当の袋が・・・

増村さん私の顔を見て安心されたと思います・・
玄関越しに多少言葉を交わしましたが！
私を心配そうに見ているように感じました！

間違いなく１００％息子さんに私のところへ
連れていけ・・と命じたのは間違いありません！

・・感謝感謝・・・
歩けるようになったらご報告も兼ねて
すぐさま、お宅にお邪魔したいと思っています！

水曜日は・・ - みずきじん

2026/10/08 (Thu) 00:38:16

毎週水曜日は自宅でのレッスン、
腰を痛めてから初のレッスン日、２人来られます、
心配はピアノ椅子に２時間「１人１時間レッスン」
座っていられるのか？？不安？

処方してもらった痛み止めは１日３回
食後服用という事ですが、通常、私は朝昼兼用
そして夕食と１日２回の食事です！

前回処方された痛み止め（カロナール）よりは
今回強い薬（ボルタレン）との事ですので
背もたれのないピアノ椅子に座り続けるので
腰が痛くなるのではと心配・・
実際レツンを初めて４０分くらい経つと
なんとなくジワ～っと痛みを感じます・・
（当然生徒さんには腰の事は話していません）

すでに朝、痛み止めを飲んでから
４時間くらいは立っています・・
座薬ももらっていますが、それほどの
痛みではないので２回目のボルタレン痛み止めを服用、

以前のように体を動かすと急激に痛みが走る
そんな感じはなくなっています！
多少は良くなっているのか？
痛み止めが効いているのか？わかりませんが、
無理はせず（そろりそろり）とゆっくり？恐々？？
動くようにしています。

椅２日前には椅子から立ち上がれない
状況でしたが今はゆっくり立ち上がる分には
痛みなく普通に立ち上がり動けます！

ゆっくり動く分には普通に生活できるようになりました！
レッスンが終わった後、徒歩５分ほどのクリーニング店に
浴衣を出していることを思い出し、預かり書をもって
出かけましたが、な～んと水曜日定休日でした！(^^;)

ゆっくりですが徐々に良くなってきています、
１３日にMRIの結果出ます・・大したことがない事を
祈るばかりでございます！ア～メン！！ラーメン！！(^_^.)

医者によってこんなに違う！？？ - みずきじん

2026/10/06 (Tue) 22:48:04

1日、木曜日に腰を打って病院へ駆け込んだ時、
診察にあたった医師はレントゲン撮りましょう、
そしてレントゲン画像を見て以前圧迫骨折
していますね・・痛み止め5日分出しますので
安静にしていてください！
ただそれだけの処置でした！圧迫骨折に対しての
処置には何も言われず行われずでした！
インターン終って医者になったばかりのような
３０歳くらいの医者で、今日調べたら
横畠病院に月一回第一木曜日に
外来を診に来るバイト医でした！

前回この掲示板に書きましたが、その時
看護師が私の痛がる様子を見て
次の外来はどうしますか？と医者に聞くと
医者の返答は様子を見てくださいと・・
その一言でした！圧迫骨折についての対処は
何もなく痛み止めも一番効き目の緩い
カロナールでした！

そんな薬ですので何日たっても痛みはひかず
5日分の薬もなくなりましたので
今日ネットで横畠病院整形外科担当の
医師の名を確認し別の先生でしたので（苦笑）
期待を込めて出かけていきました！

今日の先生はレントゲン画像、処方された薬など、
カルテをじっと見た後、私の今病状を問診、
カロナールか・？？
これじゃ痛かったでしょう・・とのお言葉( ；∀；)

何も言わずとも私の状態を察してくれているようで
もう少し詳しい検査しましょう、今日時間ありますか？
大丈夫ならこれからMRI撮りましょう！と
「MRI専門・メデカルスキャン中野」をその場で
予約してくれました！まず痛みを取りましょうと・・
痛み止めもロキソニン・チザニジン・レパミニド、
そして痛みが強いようでしたら座薬も・・と
処方してくれました！

MRI結果を見て簡単な手術も必要になることもありますと・・
近々の状況判断も教えてくれました！

あまりの医者の対処の違いにびっくり・・(^^;)
一応MRIの結果が１３日火曜日に出ますので
病院に来てくださいとのことでした！

今回転んだおかげで１年位前から痛かった
腰の原因が圧迫骨折と判明し、治る対処方法が
あるとのことですので
幸い転じて福となす？怪我の功名という事にいたします（苦笑）

救援物資!(^^)! - みずきじん

2026/10/05 (Mon) 23:00:47

近くに住む９４歳の生徒さん「増村さん」から
先日お茶のお誘い電話がありました、
その時、腰を殴打したことを伝え
動けない状態なのでお伺い出来ないと
お伝えいたしました。
今朝がた再び電話があり
お加減いかがですか？と・・・

まだ痛みはありますがだいぶ良くなって
きましたのでご心配なさらないでください、
と話すと息子に食料届けさせますから・・
との気遣い！！(^^;)

午後には息子さんがわざわざ
食料を届けに来てくださいました！！
９４歳の生徒さんに余計なことを言って
心配させた自分を反省！！

増村さんは４年前に転んで骨折し
それ以来私のところへはこれなくなりました！
それ以前は先生今日は在宅ですか？と
ちょくちょく電話がありお弁当持参でいらして
ご一緒にランチしたり私が作って
お呼びしたりしていました！
８月にも浴衣でお邪魔しお茶いただきました！

救援物資はボウリングのライバル（Tお姉さま）
からも届きました！介護の仕事をしている
千葉の友人からもいろいろな
アドバイスをいただきました！！

ありがたいことでございます！！
元気な時は自分勝手に好きなように過ごしていますが
こんな状態になるとつくづく気を引き締めて、
歳を考えて、行動そして周りに
感謝しつつ過ごさなければ・・と・・
痛切に感じているしだいでございます！！

画像はTお姉さまからの救援物資でございます！！
ありがたやありがたや・・！！
<m(__)m>　<m(__)m>　<m(__)m>

安静(^^;) - みずきじん

2026/10/05 (Mon) 00:59:22

モペット運転中にコケてから４日目・・
朝目が覚めてベットから起き上がり
１階に降りようとするとき
痛みが走り屋根裏部屋から
降りてくるのに一苦労です(-_-;)

朝のこの時間は痛み止めの薬はとっくに
効いていませんので仕方ありませんね～！

何はともあれまずは
痛み止めをすぐ服用・・効きだしてから
morning　Coffeeを入れて一服(^^;)
そしてしばらく安静してから
痛みを我慢しつつ朝昼兼用の食事の用意！！
これがきついんですよ！！

夕方８時「NHK豊臣兄弟」を見た後、
何気に真っ直ぐ立ってみると
薬のが効いているせいもあるのでしょうが
痛みが緩和されています！

シャワールームに直行・・恐々で浴びましたが
痛みを感じませんでした！もしかしたら
快方に向かっているかも～＿？？？(＾＾。)
３日ぶりにシシャワー浴びました！

痛止めは5日分しか処方されていませんので
明日の腰の状態を見て処方して
もらいに行き、そして冷蔵
庫の食料が１００％尽きましたのでの
食料調達に行ってきます！


明日の朝の分で完全に尽きますので
直立で立って歩いたら痛みなく歩ける
事が出来ましたので
多少快方に向かってきていると実感しきていると

明日は痛み止めを飲んでおけば何
とか食料調達行けるでしょう！

コルセット - みずきじん

2026/10/04 (Sun) 00:33:38

寝ているとき腰の痛みは
感じないのですが寝返りを打つと
痛みが走り目が覚めます！

起き上がるとき痛みが走り
一苦労でした、起きてすぐ
痛み止めを飲み１時間後くらいに
多少痛みが和らぎはじめましたので
まずはいつものルーテインCoffeeタイム・・
今日１日テレビでアジア大会を見た
りパソコンで時間をつぶしていました！！
この二日間引きこもり状態・・仕方ありませんね～

夕方痛み止めを再び飲みました、
腰の塩梅なんとなく多少
良くなってきているのでは？？
それまでは痛み止めを飲んでいても、
まっすぐ立つ事が出来なかったのですが
夜９時くらいに恐々立ち上がってみると
痛みがなく立ち上がれました・・
でも中腰になったり身体を左右に曲げると
痛みが走ります！

ただ首の鞭打ち的感じと、腰から伸びるお尻の
突っ張り感はだいぶなくなりましたので
今夜一晩寝るとずいぶん楽になるのでは・・・(^^;)
そんな期待をしています！！

動く時は病院でもらったコルセット
をしていますがこれがめっちゃ腰を
固定してくれている感じがします！
立ち上がれたのもコルセットのおかげかも・・・
贅肉の着いたお腹回り引っ込むかも・・（（笑））
安静にしているのが一番の治療
おとなしくしております（苦笑）

茄子( ^^) _U~~ - みずきじん

2026/10/02 (Fri) 21:38:40

冷蔵庫の中はからぽ、食糧難でございます。
本来なら毎週木曜日
ボウリングリーグ戦に出た後、帰り道
東中野の業務用スパーに行って
買い出ししているのですが昨日はコケてしまい
病院に直行・・腰の痛さで動けない状態！！

一日たった今日も、昨日ほどではありませんが
まっすぐ立てません、座っている分には
痛みはないのですが立ち上がり
動こうとすると痛みが走り
前かがみでしか歩けません！
痛み止めの薬を飲んでいますので
多少収まっているのか？
治りつつあるのか？わかりませんが
痛みは少なくなったような気がします！

なんとかかんとか冷蔵庫のあまりもので
腰をかがめながら食事作りました、
夕食の献立はプランターで育てた
変形した小さな茄子のニンニクバターソテー、
冷凍ハンバーグ、味噌汁、
レンコンの煮物・・・
最後の晩餐でございます(^^;)

茄子は昨日ボウリングに行く前に
プランターを処分した時に
付いていた生育不順の茄子２個です！

腰が痛くて動けなくなったのは人生初めて
明日はなんとしてでも食料調達に
行かねば・・担当の医者からは
痛み止め出しますので２～３日
安静にしていてくださいとしか言われていません！

気づかぬうちに徐々に起きていた圧迫骨折、
今回転んだ衝撃が加わったのが痛みの原因で
新たな骨折や打撲は見られないという診察でした！
医者の言う通りに安静にしていますので
明日は少しは楽になるでしょう・・(^^;)

画像は生育不順の茄子です(*^。^*)